Gestion du stress – E-Learning
Référence : FEL0030
Objectif
Cette formation vous aide à mieux vous connaître, à découvrir toutes les bonnes pratiques et à vous relaxer efficacement
Compétences développées
Comprendre les mécanismes et les réactions en fonction de nos tempéraments. Appréhender les situations anxiogènes. Maîtriser les outils d’anticipation, de contournement et de gestion de l’anxiété
Public concerné
Tout public
Pré-requis
Aucun
Modalités d'accès
Achat en ligne, CB, PayPal, création de l'accès ( identifiant, mot de passe ) dès le paiement effectué. Possibilité de paiement par chèque ou virement.
Modalités de déroulement de l’action de formation
En ligne, depuis votre mobile, ordinateur ou tablette.
Méthodes et moyens mobilisés
Cours, quizz, questionnaires.
Niveau
Tout niveau
Modalité
E-learning
Effectif par session
1
Durée
0.47 heure
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